指定稿件朗诵中过度紧张怎么克服?

　　说到艺考指定稿件朗诵，很多人的感受就是双手拿着稿件紧张到颤抖，对于这种情况中影人老师整理了一套方案：指定稿件朗诵中过度紧张怎么克服?

　　一、如何克服紧张

　　如何控制紧张情绪问题：专业考试的结果，一定程度上可能决定一个考生的“命运”，考试中有紧张情绪是正常的，特别是指定稿件朗读是在考生还没有经验的初试中进行，紧张就更容易发生。然而，紧张的结果不但不能使考生考出好水平，反而会使考生精神不集中、表达不到位、甚至失态到不能完成考试过程。相信每个考生都不愿意因紧张而使自己的水平打折扣，但紧张情绪难以克服真的是没有办法。说实在的，面对“掌握你命运”的考官，不紧张倒是不正常的，要想把紧张情绪控制到最低，只能做情景设想：你面前的不是考官，而是欣赏你表现的观众，你一定要用自己的表现吸引住观众的眼球、耳朵。假如你能做个“人来疯”，越是挑战越能激起你的表现欲，自然会更理想。

　　当然问题不止这些，即使一篇不短的文章也难免挂一漏万。这里只是提个醒，即使考试中遇到什么问题，你也别紧张，考官会帮你创造一个让你完成考试、并让你考出真实水平的机会，因为，谁都不愿意让一个优秀的考生因为考试没有发挥好从自己眼皮底下漏走。

　　二、指定稿件注意事项：

　　指定作品朗读不仅是播音与主持专业考试的一项重要内容，考生务必高度重视。指定稿件朗读不仅可以考查考生的语音面貌、发声状况、能力和基本的朗读能力，同时也能够检验考生的心理素质。因此，在平常的训练中除了要培养清楚、顺畅、生动的朗读能力之外，还要特别注意培养处变不惊、从容沉稳、灵活应变的心理素质。

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