模拟主持怎么才能克服紧张心理?

　　模拟主持是一项考验主持人各项能力的考试，播音艺考生难免会有紧张的心理，那么，应该如何克服呢?

　　一、克服紧张心理

　　面对新的挑战或是新的环境或接受重大任务，都容易导致紧张心理。刚刚入行的新人面对镜头，出现紧张，说话不利索，不能自我控制是常有的事。这是因为实践经验少，缺乏自信心的原因，多加锻炼，就会慢慢好起来。

　　对于老播音员主持人来说，也有紧张的情况，多半是环境的改变(如录播改直播、演播室改现场)，气氛的改变(如重大播出任务、大制作、期望值高)等等。如果用消极的心理暗示，如“别慌”、“别紧张”，则会人为地制造紧张空气，产生心理负担，带来反面刺激，增加不自信的心理，导致失败。其实，思想上放松，行动上紧张，才是调整状态的最好办法。

　　二、模拟主持钱的准备

　　模拟主持经常会紧张往往与自己的把握有关，当你准备不到位或者经验缺乏的时候也会紧张，中影人播音主持培训班的老师整理了一些考试注意事项：

　　1、定位协调准确

　　主持人的着装和主持词要与节目以及选定的主题相统一，比如：新闻联播的主持人着装为正装，而娱乐节目的主持人就没有这样的要求，大型晚会的主持人则身着晚礼服或定制服装，主持内容及主持风格也要统一明确。

　　2、把握语言镜头

　　主持人的语言功底一定要扎实，对素材的理解和主持功底都会呈现在话筒和镜头之下，普通话标准是基本要求，主持文化及语言表达博大精深，多看优秀的作品，多学多练多体会，功夫自然不负有心人。

　　3、主题设计明确

　　一个主持节目的构成及制作一定要有主旨和意义，哗众取宠或者不吸引人的内容要避免，发人深思、风趣幽默或正面影响的节目一般会深受好评。

　　4、内容紧凑完整

　　节目内容和写作文一样，切忌凤头猪肚，设置要承上启下，对给出的素材或自定义节目要充分理解，每句话每个场景都要有存在的价值，且连接顺畅。

　　以上就是主持人如何克服紧张心理的方法，播音主持艺考生在考试前充分了解注意事项或许就会减少紧张的心里哦!