主持人的形体坐姿有哪些要求？

 主持人代表的是节目的形象，要有气质，而且姿态必须端庄大方。在很多节目中，主持人是坐着的。即使坐在那里，一样不容忽视，因为主持人是节目的焦点，也是节目的支撑。主持人的坐姿有哪些要求呢？

端庄优美的坐姿会给人文雅、稳重、自然、大方的美感。有的学校在考场内安放了椅子给考生候考。然而有不少考生进入考场坐下时，常常是整个臀部全部坐到椅子上，身体完全靠在椅背上，瘫坐在那里，这会带给考官一种“懒散、毫无顾忌、自以为是”的印象。

正确的坐姿应当是上身要端正，主要是后腰部位必须是保持自然挺直的状态，要求臀部尽量坐到凳子的前端（约1/3处）位置，使得身体重心稍微向前面倾斜。而肩膀要呈现出放松的状态，两腿则是正常且自然的弯曲着。

通常对于女性考生的双膝和脚跟是有特殊要求的，双膝自然并拢，或小腿一前一后稍稍分开。男性考生在坐定后，双膝可以稍稍分开，但是宽度不可以过大，一般不超过肩宽，切忌将叉开的双腿朝向考官。

不论男女，在这种正式场合都不宜跷二郎腿、抖动腿和脚腕。站起来的时候先收回一只脚，上身稍稍前倾，使重心移到脚上，接着运用双腿伸直的力量带动身体起立。

通过以上对主持人坐姿要求的了解，相信同学们已经明白了坐姿的重要性以及如何规范坐姿。在模拟主持环节，根据所选的节目类型，有可能是坐着考试。训练自己的坐姿，不仅能提高专业成绩，还能够提升个人气质，播音主持专业的应考生们，一定要好好练习坐姿哦！