播音基本功晨练重要吗？

来源：中影人艺考播音主持学苑发布时间：2019-03-08

几乎每个学播音主持的同学都要晨练，这已经成为了他们的日常，播音基本功晨练是有方法的，播音基本功晨练对于艺考生很重要！

一、首先练习气
深呼吸后慢慢的呼气，尽量保持均匀顺畅的呼出，时间控制得越长越好。吸气吸满后，数数从1 到10，一口气反复数，直到这口气气尽为止，反复练习几遍，看一口气是否有增加数数的次数为宜。练气是一个循序渐进的过程，是练声基础中的基础。
我们把第一步骤称为“吸提推送‘，”吸提“的气息向里向，”推送“的气息向外向下，在”推送“同时做气息延长练习。我们推荐三种练法：
A.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，--口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
B．“数枣”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少
(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4-6次。
C．”数葫芦“练习：“吸提”
同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4-6次。
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

二、口部操
1、口的开合训练
张开嘴打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。咀嚼练习
张口咀嚼和闭口咀嚼结合进行，舌自然平放。
2、双唇练习
双唇闭拢向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右转圈。双唇嘟起再向两边咧开双唇打响练习
3、舌头练习
舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。舌根与软腭接触打响。

三、唇部练习
“撅唇咧唇”：将唇部所有的力量向唇中收紧集中，撅，然后将嘴用力向两边展开，咧。（练习时注意千万不要做成嘟嘴了哦！）
“撇唇”：先把双唇闭紧，噘起，然后向左撇，再向右撇，交替进行。
“绕唇”：先把双唇闭紧，噘起，然后顺时针360度转动，再逆时针360度转动，交替进行。
“喷唇”：双唇紧闭，发“po”音。（手指放到唇前感受集中气流）

四、舌部练习
“刮舌”：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。舌体用力，用上门齿从舌尖刮到舌面。
“顶舌”：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行。（顶舌的时候一定要用力，可用手指推自己的舌头来测试自己的力度）
“绕舌”：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后（前挺之间），向顺时针方向绕360度，再向逆时针方向转360度，交替进行。

以上就是播音基本功晨练的重要性，播音基本功晨练对于艺考生很重要，需要我们坚持训练，如果你还想了解更多内容，可以到播音艺考网查看！

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