声挂前腭气息训练三大法则是什么?

　　播音气息是艺考生要掌握的一项技巧，因为播音艺考生要想达到不同的声音效果就要做到声挂前腭，那么，播音声挂前腭气息训练三大法则是什么?

　　气息并不神秘，存在于每个人的一吸一呼之间。播音主持所用的呼吸法是胸腹联合呼吸法。

　　通过横膈膜弹发的气柱，经过声带的震动，传送到共鸣腔，而随着使用共鸣腔的不同方式，可以达成不同的声音形态。

　　许多初学者都会有一个偶然的机会，口腔打开，喉咙打开的状态，例如午觉后，瞬间觉得喉咙舒服，口腔痒痒的，说话声音洪亮了许多，感受到咬字是叼字，声挂前腭，胸腔有澎湃的震动。可是，不久，就失去了这种珍贵的功夫。人人都想永久保存这种感觉，于是开嗓训练，我们称之为曲不离口就是这个诉求。可是，还是训练了嗓音，一旦没有练习，或者身体状态不好，依然很难捕捉。

　　也有艺术家称之为气者音之帅也，气息打通了，声音自然就会通便全身脉络。事实上，这是中医学的理论，无形无声的气息变成有声的语言，好似大气变成了水，变成了冰的过程。故此，许多成名演员的发声很糟糕，形象优雅，声音却嘶哑破裂，歌唱婉转，字音含糊不清。当然也有字音清晰，音域狭窄，奶油小生，缺少阳刚，女声缺少弹性空间，出现声音干涩，娃娃音等。

　　舌的练习(l)刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。(2)顶舌：闭唇.用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。(3)伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。”

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