同学们大家好，我是来自中影人教育播音学苑的一名指导老师，作为播音生我们应该知道播音主持是一门专业要求良好声音和出色的表达能力的职业。练声是播音主持专业中非常重要的一部分，它可以帮助提高嗓音的质量和稳定性，使得播音主持者能够更加自信地面对各种表达场合。下面我将为您介绍一些关于
播音主持如何进行练声的方法。
1. 呼吸练习 声音的发声离不开正确的呼吸。通过练习深度腹式呼吸，可以扩展肺活量，增强呼吸肌肉的力量。深呼吸是发出稳定、有力声音的关键。练习腹式呼吸，将空气充分吸入到腹部，然后慢慢呼出。通过每天练习呼吸运动，可以增强肺活量和控制呼吸，练习时，坐直身体，吸气时让腹部向外凸起，吸气过程尽量放慢，吸满气后慢慢呼气，并尽量延长呼气时间。这种呼吸方式可以有效地控制气息，使得声音更加稳定、富有共鸣。
2. 咬铅笔练习 这是一种常用的锻炼舌头和口腔肌肉的方法。取一支铅笔或类似的物体，咬住铅笔的一端用牙齿，然后模仿发音时舌头的动作，将舌尖触碰铅笔的另一端。可以练习一些发音困难的音节，如"大"、"他"、"答"等。这样可以加强口腔肌肉的控制力，改善发音准确度。
3. 发声练习 通过进行各种音域和音调的练习，可以增强声音的弹性和韵律感。可以尝试使用不同的音阶，从低音到高音进行切换，并保持每个音符的稳定持久。同时，可以通过模仿自然的声音，如鸟叫、风声等，来提高对声音的敏感度和掌握能力，还可以录制自己朗读的内容，并进行反复回听和分析，发现自身存在的问题和不足，并努力改进。
4. 录音自我评估 练声过程中，录制自己的声音并进行反复听取是非常有帮助的。通过录音可以更客观地评估自己的发音、语速、语调等方面的表现，并及时发现并改正问题。可以选择播音主持作品或其他语言材料来进行朗读练习，并与标准发音进行对比，进一步提高自己的表达能力。
5. 寻求专业指导 如果条件允许，最好能够请一位有经验的播音主持教师进行指导。他们在长期的训练和自己的职业道路中肯定有自己的技巧和方法，同时他们可以根据个人的特点和需求，给予专业的建议和指导，并设计适合个人水平的训练计划，这样就可以进行因材施教，找到适合同学们的方法进行训练。
总之，
练声是提高播音主持技能的重要方法，需要坚持长期的锻炼和实践。除了上述提到的方法外，还应注意保护自己的嗓子，避免过度使用，注意饮食和生活习惯对声音的影响。通过不断的努力和锻炼，相信每个人都能够提升自己的声音质量，在艺考中才能发挥出自己的长处成为一位出色的播音主持人。
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