播音主持如何正确运用气息发声？

气息是发声的动力，也是控制声音的关键。在播音和主持过程中，气息的速度、流量和压力直接影响声音的高低、强弱和共鸣效果。因此，学会正确运用气息是掌握播音主持发声技巧的基础。本文将详细介绍播音主持如何正确运用气息发声，包括基础要求、训练方法以及注意事项，旨在为播音主持从业者及爱好者提供全面的指导。

一、气息控制的基础要求

胸腹联合呼吸是播音主持人运用气息的基础要求。这种呼吸方式结合了胸腔和腹腔的呼吸运动，使得气息更加深沉、持久。在运用气息时，应遵循“深、通、匀、活”的总体要求。

1. 深：指气息下沉，不提、不浅。通过胸腹联合呼吸法，吸气七八成，控制着两肋与小腹形成的拮抗力拉住横隔，获得均匀而持久的气息。练习时，可以发单元音a、o、e、i、u、ü的延长音，或者像平时叹一大口气那样，带着声音叹息，在声音落到底部时发延长音a，注意保持气息下沉，不压喉，中途不卡音，气不上提，音高不提高。
2. 通：指气息在胸腔里运动没有任何障碍，喉不紧，胸不紧，声音不在喉部卡住，也不在胸部憋住。检验方法是夸张四声练习，依次发bā、bá、bǎ、bà的延长音，每个音程尽可能加大。通过声音的高低起伏来体会气息上下走通的感觉。
3. 匀：指发声时气息的均匀和持久。练习时，可以数数、说绕口令、读新闻等，保持气息的稳定输出，避免前强后弱或忽大忽小。
4. 活：指根据感情的需要，气息位置深浅、气流量大小、气息运动速度快慢有变化，而且变化灵活。这需要大量的情感色彩丰富、状态多样的句段、古诗词、现代诗、散文等材料的练习。

二、气息控制的训练方法

为了正确运用气息发声，播音主持从业者需要进行系统的训练。以下是一些有效的训练方法：

1. 软口盖练习法：最常见的方法是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张嘴，而是用鼻子吸气、呼气。这个练习有助于锻炼口腔内部肌肉的控制力。
2. 压腹数数法：平躺在床上，腹部压上一本书，吸足一口气后开始从后往前数。逐渐增加压的书本数量，以增强腹肌和横膈膜的控制力。
3. 气声数数法：先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀、低微的声音从1开始数数，就像说悄悄话一样。这个练习有助于锻炼气息的稳定性和声音的细腻度。
4. 跑步背诗法：在跑步时背诵短小的古诗，尽量控制不出现喘息声。这个练习可以锻炼气息的持久性和声音的稳定性。但需要注意，激烈运动时不宜进行此项训练，以免对身体造成伤害。
5. 唇舌练习：包括喷、咧、撇、绕唇练习和刮舌、顶舌、伸舌、绕舌、立舌等舌练习。这些练习有助于增强口腔肌肉的力量和灵活性，提高发音的准确度和清晰度。

三、换气技巧与注意事项

换气不仅是人们正常的生理需求，也是语言表达的必要手段。有意识地用憋气维持发音，不仅对身体健康不利，也会使语言的流畅度受到影响。因此，掌握正确的换气技巧至关重要。

1. 换气方法：换气时，宜口鼻并用，以鼻为主，掌握时间差，使气流充沛有力。句首无声换气，句中小量补充，句间从容换气，句尾余气托送补换。在气息不足时，可以运用“偷气”技巧，即在不为人觉察时快速吸入部分气流。
2. 注意事项：在进行气息训练时，要注意循序渐进，避免过度训练导致身体不适。同时，要保持正确的姿势和心态，放松身体，保持呼吸自然流畅。此外，还应注意保护嗓子，避免长时间高强度用嗓导致声带受损。

正确运用气息发声是播音主持的基本功之一。通过系统的训练和练习，播音主持从业者可以掌握正确的气息控制方法和发声技巧，提高语言表达的流畅度和感染力。未来，随着媒体行业的不断发展和观众对播音主持要求的不断提高，对气息发声技巧的研究和实践将更加深入和细致。播音主持从业者应不断学习和探索新的方法和技巧，以适应行业发展的需要和观众的需求。